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智能电视蓝光有哪些危害?教你如何有效防蓝光

现在人们对电子设备的依赖越来越强,眼睛每天有大量的时长与手机、iPad、电视等显示设备亲密接触,从小父母就让我们少看电视,现在又增加了一句——少玩手机。这么做主要是为了让我们的眼睛远离蓝光,减少电子屏幕对于眼睛的危害。

什么是蓝光?

自然界的光分为可见光可不可见光,紫外线、红外线就是我们都很熟悉的一种不可见光,而可见光的波长范围一般是380纳米-780纳米,其中蓝光的的波长在400-500纳米之间。由于波长越短,能量越高,穿透力也就越强,作为紫外线“邻居”的蓝光也就成了众矢之的。

智能电视蓝光有哪些危害?教你如何有效防蓝光

蓝光的危害

蓝光究竟有哪些危害目前大家的说法不一,有的人一提到蓝光就紧张,而有的人对蓝光毫不在意。首先大家要知道,蓝光并不都是有害蓝光,真正有害蓝光的波段是415-455纳米,而455-500纳米之间的蓝光对于人体必不可少,它可以调节生物钟,睡眠、情绪、记忆力等。另外,短波蓝光还与照射的强度和时长有关,长时长照射才会对人眼造成伤害。

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有害蓝光的波段是415-455nm

有害蓝光会对眼睛造成损伤

智能电视蓝光有哪些危害?教你如何有效防蓝光

蓝光对于眼睛的伤害主要为以下几点。首先是引起视力疲劳,时长长了会引起视力下降;其次是能量极高的有害蓝光可以直接穿透晶状体直达视网膜,不仅影响视力,还会导致黄斑病变以及白内障,对于正处于生长发育期的儿童影响更为明显,所以不宜长时长观看。

如何有效防蓝光?

方法一:现在很多智能电视都增加了护眼模式,这个功能可以很有效的防止蓝光,降低蓝光对于眼睛的损伤。

方法二:另外网上还有电视专用防蓝光贴膜,类似手机上的防蓝光贴膜,也能减少蓝光。

智能电视蓝光有哪些危害?教你如何有效防蓝光

电视自带的护眼模式并非长久之计

智能电视蓝光有哪些危害?教你如何有效防蓝光

防蓝光电视贴膜

只有做好蓝光防护,才能更健康,更科学的观看电视,各位小伙伴赶紧get起来吧。

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