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神器我有 雾霾赶走

神器我有 雾霾赶走

伴随秋冬季节来临的,还有令人愕然的雾霾,今天可姌给大家带来两款防霾神器。

【神器1-防霾呼吸金刚罩】

想必大家对雾霾中的PM2.5并不陌生,那么PM2.5到底有多大呢?

打个比方,一根头发丝的直径是50微米-80微米,那么PM2.5直径相当于头发丝的20/1。PM2.5就是大气中颗粒直径大于2.5微米的漂浮颗粒物。

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但是在PM2.5的家族里,由于排放源和排放方式的不同,他们长相形态还不一样,因此根据排放物的不同,我们将PM2.5分为”非油性颗粒物”(粉尘等)和”油性颗粒物”(汽车尾气、油烟)两种。

我们先来看看下表,为中国、美国、欧盟的防雾霾口罩标准。

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不知大家可看明白了?能同时过滤非油性颗粒物油性颗粒物的口罩执行标准为:美国R类(使用不超过8小时),P类(使用不超过40小时),中国标准为KP类。

那么大家的疑惑又来了,我们应该选择什么样的口罩可有效防止雾霾侵害身体呢?这里有常见的三种口罩我们来对比:

A. 带呼吸阀的口罩:密闭性强

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B. 医用口罩:主要防止飞沫,用于医院的医生防止传染病。它的贴合性差,最多能防止PM4(PM4直径大于PM2.5,对防雾霾无效)

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C. 棉布口罩:网络纤维结构,肉眼可见孔隙太大。

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2016年11月1日起,国家标准《日常防护型口罩技术规范》正式开始实施,这是我国首个民用防护口罩国家标准。该标准将口罩防护效果分为四个级别,同时规定,口罩生产不能使用再生原料。今后,咱们消费者选择防雾霾口罩,可以根据空气质量等级来选择。

根据标准,防护效果级别根据国家空气质量标准中空气质量类别设置,由低到高依次分为四级:D级、C级、B级、A级。

A级防护口罩是在室外PM2.5浓度达500微克每立方米,严重污染时使用;

B级防护口罩适用于严重污染(PM2.5浓度350微克每立方米)及以下污染;

C级适用于重度(PM2.5浓度250微克每立方米)及以下污染;

D级适用于中度(PM2.5浓度150微克每立方米)及以下污染。

按照这一划分标准,消费者可根据当日空气质量情况,选择合适的口罩并正确佩戴,从而使吸入体内的空气质量达到良及以上水平。

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戴口罩注意事项:

1. 选择大小合适自己脸型的佩戴;

2. 鼻夹要捏紧,才能有效防霾;

3. 佩戴口罩后,双手捂紧脸颊呼气。若有漏气感,则说明佩戴合适,口罩贴合性差;

4. 一只防霾口罩的寿命:一天12小时佩戴,口罩的使用寿命不应超过1周;

5. 有呼吸系统疾病的人,可选择双向阀口罩。

【神器2-柑普降燥神仙水】

室外的雾霾让我们防的妥当了,回家之后该怎么样防止雾霾,保护自己呢?可姌回到家,看到屋外的”仙境”,不由一惊,诗兴大发:

窗外仙霾缥缈兮,屋内柑普飘香兮。

众卿不解柑之道,可姌娓娓来相告:

柑普暖身悦心神,神思不焦浊气降。

降浊排毒除湿气,三脉打通气血畅。

味道甘甜性温和,男女老少皆为伴。

舒倘绵长和而美,午后恬逸君可来?

一首茶语,是否给终日在秋冬雾霾天的你,带来丝丝甘甜?

现在,让我们放松心情,泡壶柑普茶,开个惬意的茶话会~~~

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众所周知,茶为国饮,国人善饮,也善制茶,我们制出的红、绿、黑、白等各色茶,也都讲究产地。喜爱茶饮的朋友都知道,广东不产茶叶,既然不产茶,那么新会制出的究竟是哪色茶呢?正是广东三宝之首——新会陈皮。

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新会陈皮,在膳食配料和医用,如清肺润燥等方面,那都是日常必备。陈皮是出自于新会柑橘,柑橘不是普通的橘子,正所谓”橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳”,就是这个道理了。新会柑,弃果肉,留柑皮,之后再晾晒出来,经过三年及以上的陈化过程,在习习微风和漫漫日照中,那清香的柑皮缓慢蒸发变干,芳香越发浓厚,仿佛储藏了太阳的光芒,这才有味道。才叫正宗新会陈皮,才是我们在药房买到的广陈皮。

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中医上常说,”百年陈皮,千年人参”。老人们也常说,”一两陈皮一两金”,足可见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效。陈皮有助于消化,对胃肠道有温和刺激作用,可以促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。 陈皮所含的挥发油有刺激性被动祛痰的作用,使痰液易咳出,同时对支气管有微弱的扩张作用,平喘效果较好。

『告诉大家鉴别真陈皮的方法』

真陈皮的特征:毛孔粗大,表面粗糙,皮厚,透光度好,就像沙眼一样。泡开水之后脉络清晰。这是自然的陈化过程才能形成的。

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柑普茶

另外,新会茶中有一种茶类,叫柑普茶,是将新会柑和普洱茶相结合,而形成一种工艺茶品。新会茶可以是柑普、可以是柑白、可以是柑红,重要的是这个柑,必须以新会茶枝柑为原料,由新会柑取皮再配以茶底,如普洱、白茶、红茶等,结合制成可泡饮的茶品,才叫新会茶或新会柑茶。

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茶园走走,煮茶品茗,坐而论道,探讨一番对陈皮煮茶、柑茶泡饮,柑普、柑红、柑黑、柑白等新会茶道的追求,想想都是美事啊。

尤其是最近雾霾天气,空气中的有害粉尘颗粒会通过呼吸道直接进入到人体的肺脏,而普洱茶中含有茶多酚、儿茶素,能改善呼吸道及肺部,使得肺部粉尘得以减少;再加上新会陈皮,它的陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激作用,所以当它们二者结合,会相互吸收精华,最终达到清肺润肺功效。

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另外,长期饮用柑普茶,能够使体内的胆固醇及甘油三酯减少,它可以促使脂类化合物从粪便中排出,有效治疗肥胖症。

它还能使血管舒张、血压下降、心率减慢,其中降脂减肥、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。并能提高毛细血管壁的弹性,对防治动脉粥样硬化。

制作柑普茶的原料陈皮,具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效,可以有效改善胸膈气闷、脘腹胀痛、不思饮食、肺气阻滞、咳嗽痰多等症状。柑普茶可用于因脾虚而导致的饮食减少、消化不良以及恶心呕吐等症。

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汉宝德先生曾写道,”美是精神,不是物质”,又曾写到,”放大眼界:见树,见林,还得见山岭”。有一句话说:到最后你终会发现,你需要的并不是一个异性,而是一个可以沟通的灵魂。而柑普茶喝到最后,你需要的也并不是一杯茶,而是一个可以与自己美好相处,身心和谐并与时空和谐的——当下!

两款神器在手,雾霾对抗无忧。

这个冬天,愿大家身体安好~节节高!

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